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さらに自分と向き合い、もっと具体的な解決策を知りたい方へ！書籍【わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー】amzn.to/49YjAE8アダルトチルドレンの動画一覧ruclips.net/p/PLFER_C1C0_hZlx1HPs4KFh_1W1V6r-Ze300:00 プライドが高いのは傷が深いから。アダルトチルドレンとその回復とは02:09 アダルトチルドレンはめんどくさい。わかってほしい。でもお前に何がわかる！とも思っている。03:35 アダルトチルドレンの問題点とプライドの高さの理由06:27 頑張る癖がついているアダルトチルドレン。お前らにはこの苦しみはわからない。その裏返しがプライドの高さになっている08:45 年をとると、アダルトチルドレンの問題がより噴き出してくる10:06 生きづらさに気づいたのはチャンス！11:03 自分の気持ちを抑圧してきたのがアダルトチルドレン心理学講座、セッションwww.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003●コメント増加によりハートは省略してますが、コメント全て読んでます(^^)●【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。lin.ee/7Dpet2t＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿●【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについてsupplement.reiki-de-kirei.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿●橋本翔太の書籍・雑誌一覧www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media
なんか、他人に依存してはいけない、でも一人で抱えてはいけない、でもその中間の「人を頼る」ということがどういうことなのかが分からない。。
本当にその気持ちわかります。 その中間が難しいです。。
親が感情的でいつ怒るかわからない故に、次第に相手を信用できなくなりました。特に大学入る手前、親に思いの丈をぶつけた所、笑われて適当にはぐらかされたので、そこから人付き合いが一気に下手になったように思います。そこからはもう、プライドを保つために優生思想などに囚われたりしては、いつ相手に裏切られるのか、相手に弱みを見せてはならないという価値観に苛まれ、体力が持たず視力も低下しのうも萎縮していると診断結果を受けました。また趣味でイラストを書いていて月20万程度稼げていた時期があったのですが、AIイラストの誕生にて夢を断念し、生きる希望が無くなったので一次は自殺未遂をしたことがあります。その副作用でいま足が麻痺して動かないので、車椅子生活ですが、ニート生活してたら少しマシになってきました。なんというか、他人と比較できない環境に無理やり身を置くことも大切ですね。今はもうsnsとかほぼ見ないように努めてるのですが、やはり根本的な性格は治らないようで、しばしばこえしてユーチューブなど開いてしまいます。
0 100でしか考えられない
すごく良くわかります。
依存していい人を見極めましょう。
馬鹿にされると激昂してしまいます。たしかに、子供の頃から「悔しい！悔しい！悔しい！」と思って生きてきました。
笑いに変えるのが大人です。自虐ネタに変えるのがよっぽど強いです。
こう言う育ち方以外に健全で楽しい家庭がこの世の中にあるってマジ？？そんなん羨ましすぎんか。信じられないし、幸せな方が少ないんじゃないかとさえ思う。
藤井聡太棋士の育った環境！
うんうんうんです。もう50代後半です。何を頑張ってきたのだろうなんで頑張っていたのか今はもう頑張れない自分は頑張った感はあっても手にできていなく空っぽな気持ちです。先を考えると怖くて苦しくてまだまだ親の面倒はこれからがまた違う面で大変です。こんな弱気な事いっている自分カッコ悪いしもっと惨めになるようで怖いです。でもお陰様で人様に言えました。
過保護な環境で育ちました。高いプライドは無いと思っているのに、注意されるとイラッとしたり聞きたく無いと思ってしまいます。昔からこれは良くないよ、やめときなさい、という指摘に「私はこうしたいのに」と思いながらも無意識に従ってきました。嫌われたくなかったのか、そういう自分がベースになって根付いてしまい、何年も自分軸がないままでいよいよ辛くなってしまいました。どうしたいの？と聞かれても上手く答えられません。誰の人生を生きてるのか、こうしたいと思っても自信が湧かず、言い切れなかったり境目が曖昧なのです。誰にも辛いと言えないことも辛いです。
@@FUJIHARU-o7m とても共感しました🥲🥲🥲
若い頃友達に相談しても結局「ちゃんと家族と話してみたら？」「悪く解釈しすぎかもよ」等言われて、自分が望むような答えをくれなかった事が多くて嫌になりました。ちゃんと話せって…それで解決できると思ってる平和な考えに怒りを覚えました。私の友達はみんな家族仲が良くて、そりゃわかんねーよな違う人間だなって思って、それから距離を置いたりして。相手は本当に私の事を思って言ってくれたと思うけどほんとあんたらいいね幸せでって怒りの方が強くて。人と深く関わると結局こういう怒りに変わる瞬間があって、何度も悩んだのでそれからもう深く関わるのやめようって思っています。1人って寂しいなといつも思っているけどね。矛盾してるけど。でもどうしていいのか未だにわからないです。
話して解決できる家族だったら最初から悩んでないんですよね。それを分からないお友達が羨ましいし私だってそういう家庭に産まれたかったわ、って。すごく共感します。
@@あい-x3f1c これって多分あるあるなんでしょうね笑複雑な家庭に生まれたせいで人の言動に敏感になって。家族仲良しの友達みたいに、人のいいところを信じて生きていきたかったのに不公平だ！って憤りを感じてる部分があります。大人になるとそれも言えなくなっちゃうけど。。でも世の中にはこういう気持ちをわかってくれる人がいるんだから、早く自分の人生を好きなように生きたいって思います。
わかる。結局友達にはなしても ？？？そんな事あるの？えー？で ビックリされてあたしの気持ちをくんでくれたり聞いてくれる人ふなかなかいなかったから悲しい回答聞くの嫌だから口を閉ざし ついでに心も閉ざした
ACで辛いことと言ったら真面目が馬鹿を見る状況が多いことかな
若い頃は何とかできる、すごくわかります。勢いとか、まだ未来に希望を持てる、から。感情麻痺でした。30代後半で体と心が悲鳴を上げて初めて気が付きました。
動画の冒頭から深いところにグッと来る､､､そうそう、幼少から我慢強く頑張ったのに、大人になったら「プライドの高い人」と言われてしまう､､､。プツンと何か糸が切れる。
プライドのベクトルを自分じゃなくて他の人に向けてみては？自分が笑わせてやるとか幸せにしてやるとか、、、するとあら不思議。自然と人が寄ってきてちやほやされるし遊びとかに誘わますよ〜(現24歳の会社員)ちなみにこれって媚びでもなんでもないです。ただの人柄の評価です。
もはや笑えるくらい共感しました。アドバイスされるとウンウンとは聞くんだけど「当たり前の事ばっかり言いやがって」とか内心思っちゃて。どうせ私より適切なアドバイスができるような人はいない。なんて奥底では思ってました。 お前らなんかに分かってたまるか、ちゃんとした両親がいてぬくぬく育ったお前に何も言われたくない。等障害のある片親の元で育って、親の顔色が全てで生きてきました。どんなにいい日でも母親からの連絡と愚痴で台無しでした。ここで色々と動画を見て呪いが解けたようで身軽に感じます。ありがとうございます。
自分の感情に触れるのは今でもできません。それをすると自分を保てなくなりそうで怖いです。助けて欲しいのに「あなたに何がわかるの」っていう気持ちも、納得です。プライドもすごく高いです。ミスをしないように完璧にしようと常に生きています。
その完璧というのはミスを積み重ねてきたからこそ得られる結果だと思います。ミスなんて誰にでもあります。成長過程の１つです。
まさに私のことですね。46才です。メンタルクリニックのお世話になってます。疲れてしまい気力がわきません。親の介護もあります。やりたいこともありません。自分の価値がわかりません。辛いです。
私も橋本先生の仰る通りです。プライドは高いし、お前に何がわかるって言うのもその通りです。頑張って頑張って生きて来ました。そして45歳の時、会社勤めが原因でうつ病になったと思っていたのですが、それはトリガーだったのだと改めて考えたらそう思います。51歳になった私でも、社会復帰できないのは、感情への抑圧がまだまだ強いのだと思います。
アドバイスのふりをして「親に感謝しろ」「親に感謝しないお前は性格悪い」「感謝が足りない」みたいなことを言っちゃう人って、ただこっちよりマウント取りたいだけの偽善者にしか見えません。実際私にこの手のセリフを吐いてた高校の先輩は普段私に自分の家族の悪口とか普通に言って不幸ぶってました。その人の家庭の方が、私より全然のびのびした環境なのに。私みたいなコメントを書くような人間を面倒臭いって思うとは思うのでしょうが。
それはいいところが多い上での不幸話です。まあ分かりやすく言えば、自販機でお茶買ったのに水が出てきたという話をしてるだけです。大して不幸でもない話を話題提供のために話してるだけです。
分かって欲しい気持ちと、相手が理解しようとする姿勢に怒りを両方持っているのは凄くわかります。
どうにか悲しかった子どもの頃の記憶を肯定しようとして、「親も大変だった、辛かったからしょうがなかったんだ」と納得させることで蓋をしてきました(ということにこの動画を見て気が付きました)。それこそ我慢してたのですね。自分の感情を感じることをしてみようと思います。
当事者だから分かることってほんとにあるんだなぁわかりすぎてずっと聞いてられる。1人じゃないって思えます。
10代の人がいると安心します🙋♀️
私もアダルトチルドレンです。母の機嫌をとるのに必死で自分の感情に嘘をついていた子供時代でした。自然と頑張ることが当たり前になりました。職場で上司に、そんなに頑張らなくていいから、と言われることがあります。その時、自分がどう振る舞ったらいいのかわからなくなります。頑張っているつもりはないので、本当にわからないのです。のほほんと生きている人を見ると頭にきます。書いていて、自分がアダルトチルドレンの要素が大きいとより分かりました。でも、頑張っている自分は好きなのです。楽しいのです。
そう、、お父さんとお母さんにわかってもらいたかった。そして、謝ってもらいたかったその感情すらわすれて自分の努力が足りないにいく。でも感情が揺さぶれる時ほど、宝だった
ああ…そうですよね…感情の成仏。５年前、６０近くなって、普段からムカつく同僚にキレてしまいました。人とうまくやれない自分に死ぬほど後悔しましたが、あの時、誰にもわかってもらえなかった私の感情の一部は成仏したのかもしれません。素晴らしいお話をありがとうございました。
凄く納得。自分は20代後半から資格をとり看護師になりました。うつにもなりました。プライドの高さ馬鹿にされたくないって気持ち強く持ってます。現在も、未だ親や兄弟の相談役みたいな位置にいます。20代前半は周りの人の気持ちが手に取るようにわかって、礼儀正しくもなって、それは幼少期に兄から表情一つとっても暴言暴力の対象にされ顔色を伺って生きていた事や母親の愚痴の聞き役になってたおかげで社交的になれたんだって、それを感謝に変換していたのを思い出しました。色々蓋をして隠していた部分を、見つけてもらえた気持ちになりました。はもしょうさんの動画色々観て、人のために生きれなきゃ自分に価値がないっていう無価値観、そうじゃないんだよって事を自分に理解させていこうと思いました。あと、カフェインレス生活もはじめます笑橋本先生、ありがとうございます！
60歳です。わかりやすく解説ありがとうございます😊まさに頑張る癖ついてます。いろいろ出来る所も評価され、更に頑張ってきました。子育ての頃涙が止まらなくなったことがありました。家族の好みや気持ちはよくわかり、子どもや孫達もしたってくれるのですが、嬉しいのに時々疲れてしまいます。今、母の介護をしています。母にしてほしかった事を子ども達にしてきたように、しています。母はすごいね、ありがとうと言ってくれますが。嬉しいどころか怒りが込み上げることも。
負けず嫌いの意地っ張りはプライドの高さからきてたんですね。家庭不和、イジメ等も受け心のバランスが取れなくなって高校時分はめちゃくちゃな生活をしていました。以降も人との関係が築きづらく45になった今漸く原因に気づけました。たくさんの気付きをありがとうございます。他の動画も参考に少しでも自分を解放してあげたいと思います。
全てを家庭環境などのせいにするつもりはありませんが、プライドが高く、傷つきやすく、パートナーシップがうまく築けなかった自分から卒業したいと思います。
今回も神回でした。20年くらい前に橋本さんの動画があったら自分はここまで苦しい人生を歩んでなかったと思います。それから橋本さんのしゃべり方、理論的なのに優しい癒しを感じます。
涙が出ました。私は成仏というより、心の中の小さな私をずっと慰めています。うちの親はきっとアダルトチルドレンで、仕事と自分の親の世話が大変で、私に充分に向き合ってくれませんでした。だから親の世話をしていた訳ではなくて、寂しいのをずっと我慢してきた感じです。でも祖母も親もきっとそんなつもりはなくて、自分達なりに私を愛してくれているのは分かるし、きっと話してもどうしていいのか分からないだろうと思います。自分自身も人間関係が苦手なことに加えて、周りの人もアダルトチルドレンにあたるような人が多いような気がします。苦手同士だから、なかなか上手く行かないのかな。
同じです😂❤お気持ちよくわかりすぎて😂うちもそうでした。昭和世代は親もアダルトチルドレンで、祖父母の介護と仕事で精一杯、親の背中を見て，心配かけず一人でいる事が当たり前に育ってきました。
子供のように遊べる人になりたいと思ってそうなる努力をしてましたが、その間に他の人がちゃんとしてるねと褒められるのがめっちゃむかついてました。だから、遊べるようになるか今までのように世話焼きをするか迷ってました。その怒りの理由が自負心だったことがわかりました☺️
今、橋本先生に出会えた私は本当に幸せ者だなと思います。ずっとモヤモヤしながら生きてきた理由が全て紐解かれていく感覚…。生きてて良かった。
このような話が無料で聞けるのはありがたいです!
その通りですね。最近、若い頃にはなかった思いが溢れてきています。多分、あったのでしょうが、無意識に追いやっていたのだと思います。でも、逆に言うと溢れてきたという事は、蓋をあけたという事ですから、辛いですけど何か自分を見つめるきっかけにしたいなと思っています。この後の人生をやわらかくしていきたいので、なんとかここから変えていきたいです。何度も動画を見てみます。
まさに私は30代後半で踏ん張りが効かなくなりました。グッとこらえられてた心の何かが消えてしまい頑張りが効かなくなりました。こんなことになるなら騙し騙ししてないでもっと早くこの問題に取り組むべきでした。と若い人に伝えたいです。橋本先生の動画は自分ではうまく言葉に表せないモヤモヤして誰にも相談出来なかった感情や状況をわかりやすく教えてくださって、私にとっては答え合わせのようです。救われてます。ありがとうございます。
本当にここにたどり着いたのが、転期のタイミングとしか思えないです😭生きづらさを感じて…苦しくて苦しくて、自分で打破したくて…そんな時におすすめ動画に出てきました！ありがとうございます！心の紐解き中です！もう少しで自分らしく制限かけないで生きていける様な気がしてます！どの動画も本当に的を得ていて…凄すぎて…全部観ます！本当にありがとうございます😭笑っちゃう位頷けました笑笑まさに自分です！
めっちゃ分かります。機能不全家族でヤングケアラーでした。親が他界後に悲しみを癒やしにメンタルクリニックに行きアダルトチルドレンだと知りました。2年間通院し自分と向き合って寛解？に成りました。更によりよくしたくて勉強させていただきます。ありがとうございます。
始めまして、本当に感動しました、親もアルコール依存症で、私もアルコール依存症になってしまいました、今は十六年断酒しています、色々自助グループに行きましたが、先生のお話しが一番腑に落ちました、ありがとうございました。
抑圧されてきた怒り、悲しみすっごくある・・・親はのうのうと自分の子育てが成功したとおもってるのも許せない
過保護、過干渉な母親と母親の味方だけで私の話を聞いてくれない祖母と私に完全無関心な叔母の元で育ちました。私は自分の生きづらさの原因はHSP傾向だからか？発達障害か？パーソナリティ障害か？と色々考えてはモヤモヤしていましたがアダルトチルドレンの話を聞いて納得しました。今までアダルトチルドレンの話は何となく聞きたくなくて避けていましたがはもしょうさんが話してくださったので聞くことが出来ました。誰も分からないくせに、他人事のくせに分かったふりして聞くなよって思ってたけど、はもしょうさんのお話だから最後まで聞くことができました。救われた気分です。ありがとうございます。
あーわたしアダルトチルドレン プライドの高さに自分に驚いてます。親からの押し付けにうんざりしていました。😂怒りを伴う悲しみがあると感じます。配信ありがとうございます♪
今回の動画、うっすら何となく気づいていたけれど、言語化が苦手で自分自身で捉えきれてなかった本音を、橋本先生にそのまんま言語化していただいた様に感じで、冒頭から涙涙でした。心底に抱えてきたのが、自負心だったとは…私も典型的ACです。プライド高く面倒臭いw何度も動画を見させていただいて、成仏させてあげたいと思います✨幾つもの有料級の動画をあげてくださり、ありがとうございます😊しばらく間を置いて、また最近先生の動画を立て続けに見始めましたが、以前と同じ動画を観ても、すんなり聞けて、笑って「わたしそうだわ〜」って思えることしきりです。こんなに変われるものなんですね。
鼻から、おっしゃる通りです。頑張っているんです。今となれば、結局、そういう、経験をした人出ない限り、解っ✊はもらえませんね。自分自身を、信じるしか、他に、信用出来る人は、いません。ある意味、仕方がありません。本当に、苦しい人生です。
理解して欲しい悲しみとプライドが邪魔して悪気のない助言や意見に素直になれなくていらっとしたり求めてないふりや拒絶のせいで気難しい人扱いにくい人だと親や周りによく言われました。
橋本さんの話を聞いていると不思議と自分が気にしていた言動に向き合うことが出来て橋本さんの話に素直に耳を傾けることが出来ますACの動画は保存して何回も観たいと思っていますありがとうございました
分かります。笑われると嫌な感じをします。馬鹿にされた感じがします。頑なです。最近、やっと自覚できてきました。堅苦しく生真面目です。力を抜いて、柔らかくなりたいです。確かに、若さでなんとか我慢して働いてたように感じます。無理しないほうがいいよと言われていましたが跳ね除けてきました。でも、いっぱいいっぱいだったように感じます。
いじられるって人から好かれてる証拠だよ。相手にされてない人よりよっぽど魅力的だと思う。
物別れになった友達がそうだったな…本人は「分かってくれない」って思ってるけどプライドも聞く耳持たなさも分かりやすく面倒。どっかで救われてると良いんだけど。
完全に当てはまります。ほんとドストライク。先日も会社の人と観光へ行ったのですが、その人たちのノリとかにうまく乗れず、その分劣等感感じて自分が知っていることを論破して半ばマウンティングみたいなことしてしまいました。色々セミナーとか瞑想とかやりましたが、信用ができずやめたりしてます。どこか、理不尽なのわかっているし、自分が行動していないからなのがわかっているのですが、『お前らにこの辛い気持ちわかるか⁉️』という気持ちから情緒不安定になってしまうんですよね。なんとかしないと。
鬱から抜けて働き始めてやっと1年経ちますが周りの人と打ち解ける事が出来ません。話しかけて貰っても緊張したり、話してる自分を周りに見られるのが怖くて休憩時間も常に緊張していて気が休まりません。多分プライドが高いせいでバカにされたらどうしようと常に怯えているからだと思います...
会社員です。鬱から復帰した方を見て鬱でしたなんて言われてもそうなんだねで終わります。誰も鬱だからなんて指差して笑う人なんていません。今現在どうしてるかが大事です。今現在あなたは鬱じゃなくて働いてますよね？周りからも働いてる判定されてるので心配しなくて大丈夫です！
暴力をふるう父親と盲目の母と、わたしのお小遣いを盗む姉の中で子どものころ育ってきました。今、これまで抑圧してきたものが爆発してしまい日常生活や仕事復帰が困難になってしまいました。はもしょうさんの言葉が心の中のモヤモヤを浄化して下さりつつあります。いつもありがとうございます。
よくわかります。40代です。はもしょうさんがお話してくれると、他人事のように俯瞰できます。自己の苦しみばかり注視して、反芻して抱え込んで｢他人にはわからないだろ！｣ってのは、自意識過剰ともいえますね…; 毒親育ちじゃない人にだって、他人にわからない悩みの1つや2つあるでしょう。毒家族のサンドバッグ役、うつ病、リストラなど、悲惨な事はありました。まだ親への恨みもありますが｢じゃあ、今後私の人生どう生きていこう？｣ってところに気持ちが動いてきてます。いつも心に響く動画ありがとうございます!
自分は、小さいころから、自分の弱い部分を知られるのがいやでした。また、こうあるべきだろうとの思いが強い一方で、全然違う自分にに対し、自分を責めて生きてきたように思います。自分の醜い容姿に対しても許せず、自分が嫌でたまらない20代をおくってきました。50代の今、困難な事に対して対処が出来ない自分の非力さで感じる強い劣等感、真面目ではないのに、真面目なフリをしている自分に生き辛さをかんじています。なにか、良い方法はないでしょうか？内容がまとまりがない文面で申し訳ありませんが、大変いき詰まってます。
1本目から続けて拝見しました。めちゃくちゃ納得します。大学受験、仕事では結果を出せて、他人に妙に厳しい。人になんか言われるのがとても嫌。そして今アラフォーで生きづらさでてます。向き合えて良かったですね。チャンスですね。成仏させたい！
私は20代半ばまで感情を抑圧してたのが、途中から抑えられなくなり、30半前半まで感情のコントロールが出来ませんでした。ですが、当時出産したばかりでしたので、このままだと母と同じ様に虐待をしてしまうと危機感を感じ、そこからたくさんのセラピーを受けたり、沢山自分と向き合って来ました。蓋をしていた記憶と向き合うのは、とても辛い作業でしたが、息子が大きな支えになりました。今は感情のコントロールも出来るようになり、生きづらさは消え、大好きな息子と平穏に生きてます🌸アダルトチルドレンの方が救われるように祈ってます。
AC ADHD うつを持っています。DV夫との離婚について相談したら、大反対されました。もっと気合で頑張れ。いつまでも悲劇のヒロインぶってるな！知ったかぶりこいて無知な母に失望しました。もう母は捨てる事にしました。
私はアダルトチルドレンだ。今、56歳にして解ったよ。有難うございます。
共感してます。社会人になってから、ずっと生きづらさ、息が詰まるような感じがしてました。自分との向き合い方を見直すキッカケになりました。
何がわかる、ナメんなよって気持ちがすごく強くて何故なのか不思議でした。地元がヤンキー多いし私も口が悪いのでその影響かと思ってましたwお前らと違うから、バカのフリしてるだけですけど？と思う反面、脆くて使い物にならない自分とも戦って必死に頑張った結果、店長を任せて頂いたりもしました。全部繋がってたんですね。なめられたくないという感情の出処が分かって何だか不思議です。
いま本当に生きづらさを感じてる。なにか障害でもあるんじゃないかと思い、心療内科でWISC検査を受けてみようかと思ってて、たまたまここに行き着きました。他人と新しい関係を築くのが辛いです。新しい関係というのは過去の自分をさらけ出して他者と関係を築く訳で、自分には｢さらけ出せる過去｣は無いです。毎日、悔しいと思いながら成長しました。触れて欲しくない惨めな過去です。親は気持ち悪いんで捨てました。何でも悩み事を相談してくる人を馬鹿だなコイツと内心思いながら羨ましくも思い。無難に過ごす為に過去については平気で嘘をついてきました。誰も本当の自分を知らない。知らないどころか自分という存在すら無い。話せるようになったら楽なのかな。でも批判されるのも同情されるのも、きっと腹が立つ。心療内科に行ったとして、医者もただの人。信頼してなにもかも話せるものなのか疑問です。 逆にイラッとしそう。どうしたらいいんだろ。
本当に申し訳ないって思ってるんだよ。こんなひねくれてて面倒でできの悪い人間になってしまって。
完全に私だ。めちゃくちゃ泣いてしまいました。プライドが高いの辛い。
プライド高い人は結果出してくれればいいよ。楽しみたいんだったら相手を楽しませて自分も楽しむ。とかね
ちゃんとやってきたという自負。いきなり本当のこと言われてびっくりしました😂気を取り直して続きを見て自分のことほぼ言われたような気分です。ASD、自己愛、自分にがんばって当てはめてみたけど、ACが一番しっくりきてしまいました。できれば自分のこの特性に親を巻き込みたくなかった。ずっとこの関連性に触れるのを避けてきたと思います。がんばって育ててくれた。一度も手を上げることなく愛してくれた。でも向き合わざるを得ないのだと思いました。
自分のことを目の前で見られてるかのようなお話でした。年齢を重ねるほど生きづらさを感じていたのですが、その理由が腑に落ちました😢感情の成仏を目指して自分に優しくしてあげたいと思います❤
橋本先生、いつもありがとうございます‼️うなずきながら、いつも勉強させてもらってます。先生に側にいて、弁護してもらいたい心境です。怖いものなしです。親からありがとう❤️が聞けたら幸せなのにね。現実は、厳しいですよ涙ながしながら、聞いてます❗これから、色んなお話しお聞かせください。🍎心がスーっとします。ありがとう。橋本先生。
一つ一つの言葉にすごく納得が行って、腑に落ちました。ようやく自分の頑張りを認めてもらえた感じがしてとても嬉しかったです。ありがとうございます。。
その通りです。私は53歳の時に精神疾患になり自分の何かがキレて、パニック障害、うつ病、起立性調整障害になり、親に手紙を書きました～それから絶縁になり、精神的に呪縛から解放され、当然ですがお葬式にも出ることはないです。そして妹夫婦にも、色々重なり同時期に、絶縁です。もう会うこともないです。我慢忍耐で生きてきた私です、キレたらもう終わりです。財産も何にも相続もいらないです！
私も頑張りすぎて頑張りすぎて、40過ぎて糸がプツンと切れて、今はうつ病の治療を受けています。頑張っている自覚がなかったです。この動画を見て私はACなんだと確し、私だけじゃないんだと思えました。素敵な動画をありがとうございます。
おっしゃられる通りです。。。子供の頃から親に抑圧された記憶が多く、大人になった今でも両親とは分かり合えないです。わたしは社会に出た年齢がはやかったので、20代後半でうつ病に。30代に入っても他人との関わりが苦手です。他人と関わると迷惑もかけるし、なるべく一人でいたいと思ってしまいます。成仏、生きてる間にできるかなぁ〜
感情の成仏、少しずつやってみようと思います。
52歳になって先週に、自分はACだって気がつきました。父の暴言不機嫌。母のあんた達が居るから離婚しないと言われ続けられました。私は幼い頃から、早く人生を終わらせたい思いを抱き生きづらくプライドが高いです。動画を何回も見てみます😢ACだって気がつけて良かったです。ACについて学んでみます。
おはようございます。朝から笑っちゃいました。困っているのに、アドバイスされたくないのは私です笑ホント面倒くさい笑プライドが低いのかと思ってたけど、反対なんですね…面倒くさ～い笑
今の自分がこれだと思う事がたくさんありました。今、抑えてきた感情というかそういったものがかなり湧いてきていて苦しい状態でもあります。親は毒親で間違いない感覚ですし、それによって、親だけでなく、友達や周囲の人にも、気に入られるような行動してきたと思います。おっしゃる通りプライドの高さも持ち合わせていると思います。一時はHSPかとも思ってましたが、なんか違う感覚もあります。過去の感情に向き合って、その怒りの奥にある悲しみに触れて消していくしかないのですね。ありがとうございます。
30代後半から鬱になるんですね…ACの人、みんな自分の生きづらさに蓋をして頑張ってるんですね。私は、自分に正直過ぎるのか、高校生の時から生きづらさを感じていて、このままでは30歳まで生きられないと思って居ました笑 現在30手前ですが、生きやすくなるにはなるけど、時間かかりますね〜笑最近は、潜在意識で自分を責めている事に気付きました。物心ついた時から、自分を責めたり、自分を嫌っていると、それを無くした時のフラットな状態が分からないんですよね〜フラットな人ってこんなに身軽なんだ、こんな楽で良いの？って笑っちゃいます😂
理不尽に怒られたり指摘されたりすると過剰反応のように怒り狂う自分。そりゃ腹は立つだろうけどなんでこんなに怒れるんだろう。このエネルギーは何？と不思議でしたが、そうか…幼い頃から理不尽なことで怒られたり不当に扱われたりした悔しさや悲しみがトリガーとなっていたのですね。何故かはもしょうさんの動画だと言葉がスッと入ってきます。どの動画も分かりやすく、うんうん！と心の中で頷きながら聞いています。ある程度網羅したら、セッション受けてみたいなぁ。
子供の頃からずっと持ち続けてる不安な気持ちを、成仏させたいです。成仏という言葉が一番しっくりきます。
父がおそらくこのタイプですね、否定や批判を受けると顔を赤くして切ない表情で激高します基本的に真面目で決して理解のない人ではないのですが、時に驚くほど一方的に物事を進めてしまいますそのときに戸惑いと抗議の姿勢を見せると、泣き出しそうな表情で激高するといった調子です外面は柔和ですが本心がまったく見えず、よそよそしさと怯えるような保身が見え隠れする人で、幼い頃から今に至るまで苦手です抑圧で生きてきた人だという分析のこの動画で、父の姿が少し見えてきた気がします
私もACですね。親に負けてなるもんかとずっと思って生きてきました。親にも、誰にも頼らずに生きてきました。だからこそ、弱みを見せて他人に頼るなんて出来ない。強くいたい。そこが根源なんですねぇ。
まさに、急に鬱になりました何も悩んでると感じてなかったけど 今はなんとか働きながら子どもとのんびり暮らしてます
自分自身ACのけがあると思ってきましたが、動画を見ていて父もACだったと確信を持ちました。社会的にとても成功した人ですが、自分にも他人にも厳しく、そのせいで兄は非行に走り、後に引きこもりになりました。プライドが高く、今まで常に一番を目指してきた父からすれば、生来ソフトな性格の兄が気に食わなかったんだと思います。私はと言えば、この2人から暴力を受けて育ちました。ACの人が自分に向き合わないまま親になると、こういう不幸が起こります。
橋本さんの意見を聞いて、自分のプライドの高さ、完璧を求める姿勢に気付かされました。
産まれてからずっと我慢してきて、でもそれを自分で誤魔化して考えないように生きてきました。そしてまさに30代後半になってから急にメンタルがガクッときてうつ状態になりました。仕事が原因だと周囲には言ってましたが根底にAC問題があるのは自分では分かっていたけど誰にも話せず、心療内科でも自分の苦しみを打ち明けることは出来なかったです。他人に分かってたまるかという気持ちもあるし変にプライドが高く本当に生きづらいです。歳をとる度にモヤモヤした気持ちは大きくなっていくしいつ解放されるのか…
生き辛さに毎日悩んでいます。説明を聞いていて今の自分、そのままです。人と関わるのが本当に辛く毎日自殺関係のキーワードを検索しています。かと言って実行する力が出る訳でもなく自己嫌悪に陥りの繰り返しです・・・自分が解らない、生まれてきた事に恨みを持って・・・
母の機嫌をとりながら生きてきました。ただ、喜ぶと嬉しいから我慢してる自覚はないし、自分の親を悪く思いたくないという心理があります。別動画にあった、人形に本音を話すことからはじめます。車の中なら誰も聞いてないと安心できるから話しかけてみます
プライドで息詰まり、それ以上の成長をできず心が折れる。 プライド手放すことで自然に生きることが大切ですね。
プライド高いです😆解ります(笑) 本当に頑張って生きてきたからこそプライドがないと生きてこれなかったと😊 内側の自分と向き合う事で解決していく事も解りました。皆、頑張って生きている🥰💗 お話しありがとうございました🌈
まさに、、です。😂1-3話当てはまりすぎて😂10代の頃からどんな嫌なこと、辛いことがあってもどうせ死ぬまでの我慢だし、大丈夫。って思っていたなってこと思い出しました😂出来れば成功したいけど、頑張り続けることがもうしんどくて10代後半で頑張れなくなって心理の勉強なりをしていました。20代ではまたすこし力がでてきて、また頑張ってまた頑張れなくなってw😂もう成仏させたい。ほんとうにこんな話達をRUclipsで配信してくださることに感謝です❤！
最近鬱っぽいなと思って調べたら否定型うつ病の症状が当てはまりそうでした。私も虐待されて育ったのでアダルトチルドレンかなと思うのですが、自己愛強い、プライドが高いと出てきたので何だか不安になってきてしまいました。動画を参考にさせていただきます😢
橋本先生こんにちは!!私は20代前半から「成仏できる」と口癖のように言っていて20代後半からリピート術を徹底して。なんだか橋本先生と同じで嬉しく思います!!🌸ACにもタイプがいっぱいあると思うので、系統別に判断できたら世の中の認知がより深まるとは思うのですが、ACは矛盾の最中を彷徨い歩いて来たので‥どうしても心の葛藤から、「自分の痛みなんてお前には分からない」そう思うことが(唯一最善の甘えとして)色濃く出てしまうのでしょうね。私自身、肩身の狭い経験を沢山して来たので、20代後半になってからそのような意識が抑えきれなくなり、弱くなったような強くなったような。また、自ら命を絶たなくても、特定の場所から脱出できない限り‥「その場の風潮によって、いずれ私はこ○されるんだ(倒れるんだ)から‥」と思うことで、なぜか割り切れてしまったり。(名付けて「矛盾解決法」‼)ですが不健全かも知れないので、自分で実験しつつ、前を向いてガンバって生きて行くしかないのですが‥単純に生きれなかったことで単純に考えられないそのサイクルをいずれ肩の力を抜いて単純に考えられたらいいのですが。やはりその為には、正しい価値観や教養を学び続け、喜怒哀楽を磨いていくしか無いのかも知れませんね‥
自分が嫌いな人の共通点がわかって、スッキリしました。嫌いな人とは毎日顔合わさなければならく、原因と対処が理解できて、イライラも最小限にすることができました。
自分の中では避けていた内容でした。お前に何がわかる、わかってたまるか！という感情、まさに同じでした。素直に助けを求めることも受け取ることもできず、ひたすら頑張り、走ってきた気がします。現在30代後半シングルマザーで、適応障害の診断を受け休職しています。早く回復して稼がないとと、いろんな動画を見ていた所、こちらに辿り着きました。精神的に病んでしまうタイミングだったんですね。今の自分に大事な気づきでした。何度も動画を視聴してみます。ありがとうございました😊
50代です。苦しい、助けて、と思っているのに平気なふりして生きてきました。確かにおっしゃるとおりだと思います。パートナーとも上手くいかなくなってしまいました。どうしたら良いのか、全くわかりません。自○だけは、避けたいです。娘にも迷惑かけたくないです。
アダルトチルドレンと関係ないかもしれませんが、最近仕事のペ-スが合わない人や、せっかちな空気や人にイライラします。後、約束事もないのに休みの日にも仕事の事でイチイチ心配してますよ的なラインをしてくる人にも超ムカつきますね。
生きづらさを感じてカウンセリングを受けたことがあるのですが、そのカウンセラーの方の思考も裏読みしてしまい、自分の考えや経験をありのまま打ち解けることができなくて、自己表現の苦手さがここにも出てしまったと、解決するには自分でどうにかするしかないんだと諦めていました。動画という形だからこそ、アダルトチルドレンの中にも色々なパターンがあって、自分の性格や悩みの原因についても、受け止める時間が十分にできて良い機会になりました。無料で公開していただきありがとうございます。
アダルトチルドレン、まるで自分の事を話されているような内容でした。
お話通り30代中盤でバーンアウトしてしまいました。もう無理だ…と。ずっと何をするにも楽しみきれない、心の蓋と穴を感じて生きてきました。自分の人生を生きたいと思いました。
私の息子もすごくプライドが高くて人に頼るのが苦手です。今も私の事を心配して気を遣ってくれます。息子が5歳の時に「ママ頑張らなくて良いんだよ」って言った時にこんな事言わせてる私ってなんなんだと泣きました。やっぱり毒親で育っているので、出来るだけ息子たちにはやらないようにしてきたのに連鎖は止められないのかな〜と悩んでいます。私はACの自助会に行ったことがあるのですが人の話を聞いて号泣してしまい行かれなくなってしまいました。
催眠療法良いですよ
わかるわかるけれど、それをただの職場の同僚である私に、訴えられても、「それがどうしたの‼︎」としらけてしまう。自分の意見が通らないとすぐに機嫌を悪くする態度に、いい加減して欲しい！と思ってしまう。あなたこそ、私の気持ちなんか一つも分かってないでしょう！と声を大にして言いたい。
今の気持ちをここに書かせてください。もうわかってもらえなくていい。自分でもどうしていいかわからないのに、人に相談しても無理だと思うし、される側も当事者じゃないからと気の毒に思うと相談できないです。歳を重ねていくと今までの辛い経験と思考が邪魔してアダルトチルドレンは治らないと思います。プライドが高いのではなくこれ以上自分が傷つきたくないのが本音です。もう、背負って生きていくしかないです。氷河期世代でもなんとか踏ん張ってここまで来たけどもう限界なのかの。前世で悪いことをしてきた報いなのかな。
1番意味わからないのは、「プライド高いよねwwwどーにかならんの？」てACの原因の親が言ってくること。
それ私です。50代位から生きづらさをかんじだして15年になります。自分がアダルトチルドレンとは思いもいませんでした。原因がわかってよかったです。改善できるならしたいと思います。橋本先生からは色んな気づきを頂いてます。ありがとうございます☺️
中年に成り皆んなが何かしら頑張って生きて来たので、色んな事を許したり、聞き流しても楽かと思いました。ソレより、ずる賢い人の方が腹黒いし腹立たしいです😅
20歳です、もうすでに対人関係、生活むちゃくちゃなので参考になります
今50代で46歳ぐらいから引きこもりも経験しました。今も人間関係で苦しく、生きづらさを感じています。プライドも高いと感じています。しかしまだ諦めたくない気持ちもあるので、焦らず自分と向き合って人生を変えたいと思い橋本翔太さんの色んな動画を見させてもらっています。ヒントになることが多く助かっております。ありがとうございます。
うわ…まさに自分…この動画、終始心当たりがあって苦しいし切ない。
自分でも自分のことがめんどくさいと思ってました。私は叔母から従兄弟の自慢話を聞いて自分の両親が私の自慢話を出来ないことに申し訳ないと思って過ごしていました。出来損ないだから両親が自慢できるようにならないと。結婚相手も良い人と思っていたら40過ぎでも独身、友達もいない、鬱になり仕事もできない。この話を聞いて子供のころに感じた気持ちを思い出しました。
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さらに自分と向き合い、もっと具体的な解決策を知りたい方へ！書籍【わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー】
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アダルトチルドレンの動画一覧
ruclips.net/p/PLFER_C1C0_hZlx1HPs4KFh_1W1V6r-Ze3
00:00 プライドが高いのは傷が深いから。アダルトチルドレンとその回復とは
02:09 アダルトチルドレンはめんどくさい。わかってほしい。でもお前に何がわかる！とも思っている。
03:35 アダルトチルドレンの問題点とプライドの高さの理由
06:27 頑張る癖がついているアダルトチルドレン。お前らにはこの苦しみはわからない。その裏返しがプライドの高さになっている
08:45 年をとると、アダルトチルドレンの問題がより噴き出してくる
10:06 生きづらさに気づいたのはチャンス！
11:03 自分の気持ちを抑圧してきたのがアダルトチルドレン
心理学講座、セッション
www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003
●コメント増加によりハートは省略してますが、コメント全て読んでます(^^)
●【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。
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●【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて
supplement.reiki-de-kirei.com
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●橋本翔太の書籍・雑誌一覧
www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media
なんか、他人に依存してはいけない、でも一人で抱えてはいけない、でもその中間の「人を頼る」ということがどういうことなのかが分からない。。
本当にその気持ちわかります。 その中間が難しいです。。
親が感情的でいつ怒るかわからない故に、次第に相手を信用できなくなりました。特に大学入る手前、親に思いの丈をぶつけた所、笑われて適当にはぐらかされたので、そこから人付き合いが一気に下手になったように思います。そこからはもう、プライドを保つために優生思想などに囚われたりしては、いつ相手に裏切られるのか、相手に弱みを見せてはならないという価値観に苛まれ、体力が持たず視力も低下しのうも萎縮していると診断結果を受けました。また趣味でイラストを書いていて月20万程度稼げていた時期があったのですが、AIイラストの誕生にて夢を断念し、生きる希望が無くなったので一次は自殺未遂をしたことがあります。その副作用でいま足が麻痺して動かないので、車椅子生活ですが、ニート生活してたら少しマシになってきました。なんというか、他人と比較できない環境に無理やり身を置くことも大切ですね。今はもうsnsとかほぼ見ないように努めてるのですが、やはり根本的な性格は治らないようで、しばしばこえしてユーチューブなど開いてしまいます。
0 100でしか考えられない
すごく良くわかります。
依存していい人を見極めましょう。
馬鹿にされると激昂してしまいます。たしかに、子供の頃から「悔しい！悔しい！悔しい！」と思って生きてきました。
笑いに変えるのが大人です。自虐ネタに変えるのがよっぽど強いです。
こう言う育ち方以外に健全で楽しい家庭がこの世の中にあるってマジ？？
そんなん羨ましすぎんか。
信じられないし、幸せな方が少ないんじゃないかとさえ思う。
藤井聡太棋士の育った環境！
うんうんうんです。
もう50代後半です。
何を頑張ってきたのだろう
なんで頑張っていたのか今はもう頑張れない自分は頑張った感はあっても手にできていなく空っぽな気持ちです。
先を考えると怖くて苦しくてまだまだ親の面倒はこれからがまた違う面で大変です。こんな弱気な事いっている自分カッコ悪いしもっと惨めになるようで怖いです。でもお陰様で人様に言えました。
過保護な環境で育ちました。高いプライドは無いと思っているのに、注意されるとイラッとしたり聞きたく無いと思ってしまいます。昔からこれは良くないよ、やめときなさい、という指摘に「私はこうしたいのに」と思いながらも無意識に従ってきました。嫌われたくなかったのか、そういう自分がベースになって根付いてしまい、何年も自分軸がないままでいよいよ辛くなってしまいました。どうしたいの？と聞かれても上手く答えられません。誰の人生を生きてるのか、こうしたいと思っても自信が湧かず、言い切れなかったり境目が曖昧なのです。誰にも辛いと言えないことも辛いです。
@@FUJIHARU-o7m とても共感しました🥲🥲🥲
若い頃友達に相談しても結局「ちゃんと家族と話してみたら？」「悪く解釈しすぎかもよ」等言われて、自分が望むような答えをくれなかった事が多くて嫌になりました。ちゃんと話せって…それで解決できると思ってる平和な考えに怒りを覚えました。私の友達はみんな家族仲が良くて、そりゃわかんねーよな違う人間だなって思って、それから距離を置いたりして。相手は本当に私の事を思って言ってくれたと思うけどほんとあんたらいいね幸せでって怒りの方が強くて。
人と深く関わると結局こういう怒りに変わる瞬間があって、何度も悩んだのでそれからもう深く関わるのやめようって思っています。
1人って寂しいなといつも思っているけどね。矛盾してるけど。
でもどうしていいのか未だにわからないです。
話して解決できる家族だったら最初から悩んでないんですよね。それを分からないお友達が羨ましいし私だってそういう家庭に産まれたかったわ、って。すごく共感します。
@@あい-x3f1c これって多分あるあるなんでしょうね笑
複雑な家庭に生まれたせいで人の言動に敏感になって。家族仲良しの友達みたいに、人のいいところを信じて生きていきたかったのに不公平だ！って憤りを感じてる部分があります。
大人になるとそれも言えなくなっちゃうけど。。
でも世の中にはこういう気持ちをわかってくれる人がいるんだから、早く自分の人生を好きなように生きたいって思います。
わかる。結局友達にはなしても
？？？そんな事あるの？
えー？で ビックリされて
あたしの気持ちをくんでくれたり聞いてくれる人ふなかなかいなかったから
悲しい回答聞くの嫌だから
口を閉ざし ついでに心も閉ざした
ACで辛いことと言ったら真面目が馬鹿を見る状況が多いことかな
若い頃は何とかできる、すごくわかります。勢いとか、まだ未来に希望を持てる、から。感情麻痺でした。30代後半で体と心が悲鳴を上げて初めて気が付きました。
動画の冒頭から
深いところにグッと来る､､､
そうそう、幼少から我慢強く頑張ったのに、大人になったら「プライドの高い人」と言われてしまう､､､。プツンと何か糸が切れる。
プライドのベクトルを自分じゃなくて他の人に向けてみては？
自分が笑わせてやるとか幸せにしてやるとか、、、
するとあら不思議。自然と人が寄ってきてちやほやされるし遊びとかに誘わますよ〜(現24歳の会社員)
ちなみにこれって媚びでもなんでもないです。ただの人柄の評価です。
もはや笑えるくらい共感しました。
アドバイスされるとウンウンとは聞くんだけど「当たり前の事ばっかり言いやがって」とか内心思っちゃて。どうせ私より適切なアドバイスができるような人はいない。なんて奥底では思ってました。 お前らなんかに分かってたまるか、ちゃんとした両親がいてぬくぬく育ったお前に何も言われたくない。等
障害のある片親の元で育って、親の顔色が全てで生きてきました。どんなにいい日でも母親からの連絡と愚痴で台無しでした。ここで色々と動画を見て呪いが解けたようで身軽に感じます。ありがとうございます。
自分の感情に触れるのは今でもできません。それをすると自分を保てなくなりそうで怖いです。
助けて欲しいのに「あなたに何がわかるの」っていう気持ちも、納得です。
プライドもすごく高いです。
ミスをしないように完璧にしようと常に生きています。
その完璧というのはミスを積み重ねてきたからこそ得られる結果だと思います。ミスなんて誰にでもあります。成長過程の１つです。
まさに私のことですね。46才です。メンタルクリニックのお世話になってます。疲れてしまい気力がわきません。親の介護もあります。やりたいこともありません。
自分の価値がわかりません。辛いです。
私も橋本先生の仰る通りです。
プライドは高いし、お前に何がわかるって言うのもその通りです。
頑張って頑張って生きて来ました。
そして45歳の時、会社勤めが原因でうつ病になったと思っていたのですが、それはトリガーだったのだと改めて考えたらそう思います。
51歳になった私でも、社会復帰できないのは、感情への抑圧がまだまだ強いのだと思います。
アドバイスのふりをして「親に感謝しろ」「親に感謝しないお前は性格悪い」「感謝が足りない」みたいなことを言っちゃう人って、ただこっちよりマウント取りたいだけの偽善者にしか見えません。
実際私にこの手のセリフを吐いてた高校の先輩は普段私に自分の家族の悪口とか普通に言って不幸ぶってました。
その人の家庭の方が、私より全然のびのびした環境なのに。
私みたいなコメントを書くような人間を面倒臭いって思うとは思うのでしょうが。
それはいいところが多い上での不幸話です。まあ分かりやすく言えば、自販機でお茶買ったのに水が出てきたという話をしてるだけです。大して不幸でもない話を話題提供のために話してるだけです。
分かって欲しい気持ちと、相手が理解しようとする姿勢に怒りを両方持っているのは凄くわかります。
どうにか悲しかった子どもの頃の記憶を肯定しようとして、「親も大変だった、辛かったからしょうがなかったんだ」と納得させることで蓋をしてきました(ということにこの動画を見て気が付きました)。それこそ我慢してたのですね。
自分の感情を感じることをしてみようと思います。
当事者だから分かることってほんとにあるんだなぁ
わかりすぎてずっと聞いてられる。1人じゃないって思えます。
10代の人がいると安心します🙋♀️
私もアダルトチルドレンです。母の機嫌をとるのに必死で自分の感情に嘘をついていた子供時代でした。
自然と頑張ることが当たり前になりました。職場で上司に、そんなに頑張らなくていいから、と言われることがあります。その時、自分がどう振る舞ったらいいのかわからなくなります。
頑張っているつもりはないので、本当にわからないのです。
のほほんと生きている人を見ると頭にきます。
書いていて、自分がアダルトチルドレンの要素が大きいとより分かりました。
でも、頑張っている自分は好きなのです。楽しいのです。
そう、、
お父さんとお母さんにわかってもらいたかった。
そして、謝ってもらいたかった
その感情すらわすれて自分の努力が足りないにいく。
でも感情が揺さぶれる時ほど、宝だった
ああ…そうですよね…感情の成仏。
５年前、６０近くなって、普段からムカつく同僚にキレてしまいました。人とうまくやれない自分に死ぬほど後悔しましたが、あの時、誰にもわかってもらえなかった私の感情の一部は成仏したのかもしれません。
素晴らしいお話をありがとうございました。
凄く納得。
自分は20代後半から資格をとり看護師になりました。うつにもなりました。プライドの高さ馬鹿にされたくないって気持ち強く持ってます。現在も、未だ親や兄弟の相談役みたいな位置にいます。20代前半は周りの人の気持ちが手に取るようにわかって、礼儀正しくもなって、それは幼少期に兄から表情一つとっても暴言暴力の対象にされ顔色を伺って生きていた事や母親の愚痴の聞き役になってたおかげで社交的になれたんだって、それを感謝に変換していたのを思い出しました。
色々蓋をして隠していた部分を、見つけてもらえた気持ちになりました。はもしょうさんの動画色々観て、人のために生きれなきゃ自分に価値がないっていう無価値観、そうじゃないんだよって事を自分に理解させていこうと思いました。
あと、カフェインレス生活もはじめます笑
橋本先生、ありがとうございます！
60歳です。わかりやすく解説ありがとうございます😊
まさに頑張る癖ついてます。
いろいろ出来る所も評価され、更に頑張ってきました。
子育ての頃涙が止まらなくなったことがありました。
家族の好みや気持ちはよくわかり、子どもや孫達もしたってくれるのですが、嬉しいのに時々疲れてしまいます。
今、母の介護をしています。
母にしてほしかった事を
子ども達にしてきたように、しています。
母はすごいね、ありがとうと言ってくれますが。嬉しいどころか怒りが込み上げることも。
負けず嫌いの意地っ張りはプライドの高さからきてたんですね。家庭不和、イジメ等も受け心のバランスが取れなくなって高校時分はめちゃくちゃな生活をしていました。以降も人との関係が築きづらく45になった今漸く原因に気づけました。たくさんの気付きをありがとうございます。他の動画も参考に少しでも自分を解放してあげたいと思います。
全てを家庭環境などのせいにするつもりはありませんが、プライドが高く、傷つきやすく、パートナーシップがうまく築けなかった自分から卒業したいと思います。
今回も神回でした。20年くらい前に橋本さんの動画があったら自分はここまで苦しい人生を歩んでなかったと思います。それから橋本さんのしゃべり方、理論的なのに優しい癒しを感じます。
涙が出ました。
私は成仏というより、心の中の小さな私をずっと慰めています。うちの親はきっとアダルトチルドレンで、仕事と自分の親の世話が大変で、私に充分に向き合ってくれませんでした。だから親の世話をしていた訳ではなくて、寂しいのをずっと我慢してきた感じです。でも祖母も親もきっとそんなつもりはなくて、自分達なりに私を愛してくれているのは分かるし、きっと話してもどうしていいのか分からないだろうと思います。
自分自身も人間関係が苦手なことに加えて、周りの人もアダルトチルドレンにあたるような人が多いような気がします。
苦手同士だから、なかなか上手く行かないのかな。
同じです😂❤
お気持ちよくわかりすぎて😂
うちもそうでした。昭和世代は親もアダルトチルドレンで、祖父母の介護と仕事で精一杯、
親の背中を見て，心配かけず一人でいる事が当たり前に育ってきました。
子供のように遊べる人になりたいと思ってそうなる努力をしてましたが、その間に他の人がちゃんとしてるねと褒められるのがめっちゃむかついてました。
だから、遊べるようになるか今までのように世話焼きをするか迷ってました。
その怒りの理由が自負心だったことがわかりました☺️
今、橋本先生に出会えた私は本当に幸せ者だなと思います。
ずっとモヤモヤしながら生きてきた理由が全て紐解かれていく感覚…。
生きてて良かった。
このような話が無料で聞けるのはありがたいです!
その通りですね。最近、若い頃にはなかった思いが溢れてきています。多分、あったのでしょうが、無意識に追いやっていたのだと思います。
でも、逆に言うと溢れてきたという事は、蓋をあけたという事ですから、辛いですけど何か自分を見つめるきっかけにしたいなと思っています。
この後の人生をやわらかくしていきたいので、なんとかここから変えていきたいです。何度も動画を見てみます。
まさに私は30代後半で踏ん張りが効かなくなりました。グッとこらえられてた心の何かが消えてしまい頑張りが効かなくなりました。こんなことになるなら騙し騙ししてないでもっと早くこの問題に取り組むべきでした。と若い人に伝えたいです。
橋本先生の動画は自分ではうまく言葉に表せないモヤモヤして誰にも相談出来なかった感情や状況をわかりやすく教えてくださって、私にとっては答え合わせのようです。救われてます。ありがとうございます。
本当にここにたどり着いたのが、転期のタイミングとしか思えないです😭
生きづらさを感じて…苦しくて苦しくて、自分で打破したくて…そんな時におすすめ動画に出てきました！
ありがとうございます！
心の紐解き中です！もう少しで自分らしく制限かけないで生きていける様な気がしてます！
どの動画も本当に的を得ていて…凄すぎて…全部観ます！本当にありがとうございます😭
笑っちゃう位頷けました笑笑
まさに自分です！
めっちゃ分かります。機能不全家族でヤングケアラーでした。親が他界後に悲しみを癒やしにメンタルクリニックに行きアダルトチルドレンだと知りました。2年間通院し自分と向き合って寛解？に成りました。更によりよくしたくて勉強させていただきます。ありがとうございます。
始めまして、本当に感動しました、親もアルコール依存症で、私もアルコール依存症になってしまいました、今は十六年断酒しています、色々自助グループに行きましたが、先生のお話しが一番
腑に落ちました、ありがとうございました。
抑圧されてきた怒り、悲しみすっごくある・・・親はのうのうと自分の子育てが成功したとおもってるのも許せない
過保護、過干渉な母親と
母親の味方だけで私の話を聞いてくれない祖母と
私に完全無関心な叔母の元で育ちました。
私は自分の生きづらさの原因は
HSP傾向だからか？発達障害か？パーソナリティ障害か？と色々考えてはモヤモヤしていましたが
アダルトチルドレンの話を聞いて納得しました。
今までアダルトチルドレンの話は何となく聞きたくなくて避けていましたが
はもしょうさんが話してくださったので聞くことが出来ました。
誰も分からないくせに、他人事のくせに分かったふりして聞くなよ
って思ってたけど、はもしょうさんのお話だから最後まで聞くことができました。
救われた気分です。ありがとうございます。
あーわたし
アダルトチルドレン プライドの高さに自分に驚いてます。
親からの押し付けにうんざりしていました。😂
怒りを伴う悲しみがあると感じます。配信ありがとうございます♪
今回の動画、うっすら何となく気づいていたけれど、言語化が苦手で自分自身で捉えきれてなかった本音を、橋本先生にそのまんま言語化していただいた様に感じで、冒頭から涙涙でした。心底に抱えてきたのが、自負心だったとは…
私も典型的ACです。プライド高く面倒臭いw
何度も動画を見させていただいて、成仏させてあげたいと思います✨
幾つもの有料級の動画をあげてくださり、ありがとうございます😊
しばらく間を置いて、また最近先生の動画を立て続けに見始めましたが、以前と同じ動画を観ても、すんなり聞けて、笑って「わたしそうだわ〜」って思えることしきりです。こんなに変われるものなんですね。
鼻から、おっしゃる通りです。頑張っているんです。今となれば、結局、そういう、経験をした人出ない限り、解っ✊はもらえませんね。自分自身を、信じるしか、他に、信用出来る人は、いません。ある意味、仕方がありません。本当に、苦しい人生です。
理解して欲しい悲しみと
プライドが邪魔して
悪気のない助言や意見に
素直になれなくて
いらっとしたり求めてないふりや
拒絶のせいで気難しい人
扱いにくい人だと親や周りに
よく言われました。
橋本さんの話を聞いていると不思議と自分が気にしていた言動に向き合うことが出来て橋本さんの話に素直に耳を傾けることが出来ます
ACの動画は保存して何回も観たいと思っています
ありがとうございました
分かります。笑われると嫌な感じをします
。馬鹿にされた感じがします。頑なです。最近、やっと自覚できてきました。
堅苦しく生真面目です。力を抜いて、柔らかくなりたいです。確かに、若さでなんとか我慢して働いてたように感じます。無理しないほうがいいよと言われていましたが跳ね除けてきました。でも、いっぱいいっぱいだったように感じます。
いじられるって人から好かれてる証拠だよ。相手にされてない人よりよっぽど魅力的だと思う。
物別れになった友達がそうだったな…
本人は「分かってくれない」って思ってるけどプライドも聞く耳持たなさも分かりやすく面倒。
どっかで救われてると良いんだけど。
完全に当てはまります。
ほんとドストライク。
先日も会社の人と観光へ行ったのですが、その人たちのノリとかにうまく乗れず、その分劣等感感じて自分が知っていることを論破して半ばマウンティングみたいなことしてしまいました。
色々セミナーとか瞑想とかやりましたが、信用ができずやめたりしてます。
どこか、理不尽なのわかっているし、自分が行動していないからなのがわかっているのですが、『お前らにこの辛い気持ちわかるか⁉️』という気持ちから情緒不安定になってしまうんですよね。
なんとかしないと。
鬱から抜けて働き始めてやっと1年経ちますが周りの人と打ち解ける事が出来ません。話しかけて貰っても緊張したり、話してる自分を周りに見られるのが怖くて休憩時間も常に緊張していて気が休まりません。多分プライドが高いせいでバカにされたらどうしようと常に怯えているからだと思います...
会社員です。鬱から復帰した方を見て鬱でしたなんて言われてもそうなんだねで終わります。誰も鬱だからなんて指差して笑う人なんていません。今現在どうしてるかが大事です。今現在あなたは鬱じゃなくて働いてますよね？周りからも働いてる判定されてるので心配しなくて大丈夫です！
暴力をふるう父親と盲目の母と、わたしのお小遣いを盗む姉の中で子どものころ育ってきました。今、これまで抑圧してきたものが爆発してしまい日常生活や仕事復帰が困難になってしまいました。
はもしょうさんの言葉が心の中のモヤモヤを浄化して下さりつつあります。
いつもありがとうございます。
よくわかります。40代です。はもしょうさんがお話してくれると、他人事のように俯瞰できます。自己の苦しみばかり注視して、反芻して抱え込んで｢他人にはわからないだろ！｣ってのは、自意識過剰ともいえますね…; 毒親育ちじゃない人にだって、他人にわからない悩みの1つや2つあるでしょう。
毒家族のサンドバッグ役、うつ病、リストラなど、悲惨な事はありました。まだ親への恨みもありますが｢じゃあ、今後私の人生どう生きていこう？｣ってところに気持ちが動いてきてます。
いつも心に響く動画ありがとうございます!
自分は、小さいころから、自分の弱い部分を知られるのがいやでした。
また、こうあるべきだろうとの思いが強い一方で、全然違う自分にに対し、自分を責めて生きてきたように思います。
自分の醜い容姿に対しても許せず、自分が嫌でたまらない20代をおくってきました。
50代の今、困難な事に対して対処が出来ない自分の非力さで感じる強い劣等感、真面目ではないのに、真面目なフリをしている自分に生き辛さをかんじています。
なにか、良い方法はないでしょうか？
内容がまとまりがない文面で申し訳ありませんが、大変いき詰まってます。
1本目から続けて拝見しました。めちゃくちゃ納得します。大学受験、仕事では結果を出せて、他人に妙に厳しい。人になんか言われるのがとても嫌。
そして今アラフォーで生きづらさでてます。向き合えて良かったですね。チャンスですね。成仏させたい！
私は20代半ばまで感情を抑圧してたのが、途中から抑えられなくなり、30半前半まで感情のコントロールが出来ませんでした。
ですが、当時出産したばかりでしたので、このままだと母と同じ様に虐待をしてしまうと危機感を感じ、そこからたくさんのセラピーを受けたり、沢山自分と向き合って来ました。
蓋をしていた記憶と向き合うのは、とても辛い作業でしたが、息子が大きな支えになりました。
今は感情のコントロールも出来るようになり、生きづらさは消え、大好きな息子と平穏に生きてます🌸
アダルトチルドレンの方が救われるように祈ってます。
AC ADHD うつを持っています。
DV夫との離婚について相談したら、大反対されました。
もっと気合で頑張れ。
いつまでも悲劇のヒロインぶってるな！
知ったかぶりこいて無知な母に失望しました。
もう母は捨てる事にしました。
私はアダルトチルドレンだ。今、56歳にして解ったよ。有難うございます。
共感してます。
社会人になってから、ずっと生きづらさ、息が詰まるような感じがしてました。
自分との向き合い方を見直すキッカケになりました。
何がわかる、ナメんなよって気持ちがすごく強くて何故なのか不思議でした。地元がヤンキー多いし私も口が悪いのでその影響かと思ってましたw
お前らと違うから、バカのフリしてるだけですけど？と思う反面、脆くて使い物にならない自分とも戦って必死に頑張った結果、店長を任せて頂いたりもしました。
全部繋がってたんですね。なめられたくないという感情の出処が分かって何だか不思議です。
いま本当に生きづらさを感じてる。
なにか障害でもあるんじゃないかと思い、心療内科でWISC検査を受けてみようかと思ってて、たまたまここに行き着きました。
他人と新しい関係を築くのが辛いです。
新しい関係というのは過去の自分をさらけ出して他者と関係を築く訳で、自分には｢さらけ出せる過去｣は無いです。
毎日、悔しいと思いながら成長しました。
触れて欲しくない惨めな過去です。
親は気持ち悪いんで捨てました。
何でも悩み事を相談してくる人を馬鹿だなコイツと内心思いながら羨ましくも思い。
無難に過ごす為に過去については平気で嘘をついてきました。
誰も本当の自分を知らない。
知らないどころか自分という存在すら無い。
話せるようになったら楽なのかな。
でも批判されるのも同情されるのも、きっと腹が立つ。
心療内科に行ったとして、医者もただの人。
信頼してなにもかも話せるものなのか疑問です。 逆にイラッとしそう。
どうしたらいいんだろ。
本当に申し訳ないって思ってるんだよ。こんなひねくれてて面倒でできの悪い人間になってしまって。
完全に私だ。
めちゃくちゃ泣いてしまいました。
プライドが高いの辛い。
プライド高い人は結果出してくれればいいよ。楽しみたいんだったら相手を楽しませて自分も楽しむ。とかね
ちゃんとやってきたという自負。
いきなり本当のこと言われてびっくりしました😂
気を取り直して続きを見て
自分のことほぼ言われたような気分です。
ASD、自己愛、自分にがんばって当てはめてみたけど、ACが一番しっくりきてしまいました。
できれば自分のこの特性に親を巻き込みたくなかった。ずっとこの関連性に触れるのを避けてきたと思います。
がんばって育ててくれた。一度も手を上げることなく愛してくれた。
でも向き合わざるを得ないのだと思いました。
自分のことを目の前で見られてるかのようなお話でした。年齢を重ねるほど生きづらさを感じていたのですが、その理由が腑に落ちました😢感情の成仏を目指して自分に優しくしてあげたいと思います❤
橋本先生、
いつもありがとう
ございます‼️
うなずきながら、いつも
勉強させてもらってます。
先生に側にいて、弁護してもらいたい心境です。
怖いものなしです。
親からありがとう❤️が
聞けたら幸せなのにね。
現実は、厳しいですよ
涙ながしながら、聞いてます❗これから、色んな
お話しお聞かせください。🍎心がスーっとします。
ありがとう。橋本先生。
一つ一つの言葉にすごく納得が行って、腑に落ちました。
ようやく自分の頑張りを認めてもらえた感じがしてとても嬉しかったです。
ありがとうございます。。
その通りです。私は53歳の時に精神疾患になり自分の何かがキレて、パニック障害、うつ病、起立性調整障害になり、親に手紙を書きました～それから絶縁になり、精神的に呪縛から解放され、当然ですがお葬式にも出ることはないです。そして妹夫婦にも、色々重なり同時期に、絶縁です。もう会うこともないです。我慢忍耐で生きてきた私です、キレたらもう終わりです。財産も何にも相続もいらないです！
私も頑張りすぎて頑張りすぎて、40過ぎて糸がプツンと切れて、今はうつ病の治療を受けています。
頑張っている自覚がなかったです。
この動画を見て私はACなんだと確し、私だけじゃないんだと思えました。
素敵な動画をありがとうございます。
おっしゃられる通りです。。。子供の頃から親に抑圧された記憶が多く、大人になった今でも両親とは分かり合えないです。わたしは社会に出た年齢がはやかったので、20代後半でうつ病に。30代に入っても他人との関わりが苦手です。他人と関わると迷惑もかけるし、なるべく一人でいたいと思ってしまいます。成仏、生きてる間にできるかなぁ〜
感情の成仏、少しずつやってみようと思います。
52歳になって先週に、自分はACだって気がつきました。
父の暴言不機嫌。母のあんた達が居るから離婚しないと言われ続けられました。
私は幼い頃から、早く人生を終わらせたい思いを抱き生きづらくプライドが高いです。
動画を何回も見てみます😢ACだって気がつけて良かったです。ACについて学んでみます。
おはようございます。
朝から笑っちゃいました。
困っているのに、アドバイスされたくないのは私です笑
ホント面倒くさい笑
プライドが低いのかと思ってたけど、反対なんですね…面倒くさ～い笑
今の自分がこれだと思う事がたくさんありました。今、抑えてきた感情というかそういったものがかなり湧いてきていて苦しい状態でもあります。親は毒親で間違いない感覚ですし、それによって、親だけでなく、友達や周囲の人にも、気に入られるような行動してきたと思います。おっしゃる通りプライドの高さも持ち合わせていると思います。一時はHSPかとも思ってましたが、なんか違う感覚もあります。過去の感情に向き合って、その怒りの奥にある悲しみに触れて消していくしかないのですね。
ありがとうございます。
30代後半から鬱になるんですね…
ACの人、みんな自分の生きづらさに蓋をして頑張ってるんですね。
私は、自分に正直過ぎるのか、高校生の時から生きづらさを感じていて、このままでは30歳まで生きられないと思って居ました笑
現在30手前ですが、生きやすくなるにはなるけど、時間かかりますね〜笑
最近は、潜在意識で自分を責めている事に気付きました。
物心ついた時から、自分を責めたり、自分を嫌っていると、それを無くした時のフラットな状態が分からないんですよね〜
フラットな人ってこんなに身軽なんだ、こんな楽で良いの？って笑っちゃいます😂
理不尽に怒られたり指摘されたりすると過剰反応のように怒り狂う自分。そりゃ腹は立つだろうけどなんでこんなに怒れるんだろう。このエネルギーは何？と不思議でしたが、
そうか…幼い頃から理不尽なことで怒られたり不当に扱われたりした悔しさや悲しみがトリガーとなっていたのですね。
何故かはもしょうさんの動画だと言葉がスッと入ってきます。どの動画も分かりやすく、うんうん！と心の中で頷きながら聞いています。ある程度網羅したら、セッション受けてみたいなぁ。
子供の頃からずっと持ち続けてる不安な気持ちを、成仏させたいです。成仏という言葉が一番しっくりきます。
父がおそらくこのタイプですね、否定や批判を受けると顔を赤くして切ない表情で激高します
基本的に真面目で決して理解のない人ではないのですが、時に驚くほど一方的に物事を進めてしまいます
そのときに戸惑いと抗議の姿勢を見せると、泣き出しそうな表情で激高するといった調子です
外面は柔和ですが本心がまったく見えず、よそよそしさと怯えるような保身が見え隠れする人で、幼い頃から今に至るまで苦手です
抑圧で生きてきた人だという分析のこの動画で、父の姿が少し見えてきた気がします
私もACですね。親に負けてなるもんかとずっと思って生きてきました。親にも、誰にも頼らずに生きてきました。だからこそ、弱みを見せて他人に頼るなんて出来ない。強くいたい。
そこが根源なんですねぇ。
まさに、急に鬱になりました
何も悩んでると感じてなかったけど
今はなんとか働きながら子どもとのんびり暮らしてます
自分自身ACのけがあると思ってきましたが、動画を見ていて父もACだったと確信を持ちました。社会的にとても成功した人ですが、自分にも他人にも厳しく、そのせいで兄は非行に走り、後に引きこもりになりました。プライドが高く、今まで常に一番を目指してきた父からすれば、生来ソフトな性格の兄が気に食わなかったんだと思います。私はと言えば、この2人から暴力を受けて育ちました。ACの人が自分に向き合わないまま親になると、こういう不幸が起こります。
橋本さんの意見を聞いて、自分のプライドの高さ、完璧を求める姿勢に気付かされました。
産まれてからずっと我慢してきて、でもそれを自分で誤魔化して考えないように生きてきました。
そしてまさに30代後半になってから急にメンタルがガクッときてうつ状態になりました。
仕事が原因だと周囲には言ってましたが根底にAC問題があるのは自分では分かっていたけど誰にも話せず、心療内科でも自分の苦しみを打ち明けることは出来なかったです。
他人に分かってたまるかという気持ちもあるし変にプライドが高く本当に生きづらいです。
歳をとる度にモヤモヤした気持ちは大きくなっていくしいつ解放されるのか…
生き辛さに毎日悩んでいます。
説明を聞いていて今の自分、そのままです。人と関わるのが本当に辛く毎日自殺関係のキーワードを検索しています。かと言って実行する力が出る訳でもなく自己嫌悪に陥りの繰り返しです・・・
自分が解らない、生まれてきた事に恨みを持って・・・
母の機嫌をとりながら生きてきました。ただ、喜ぶと嬉しいから我慢してる自覚はないし、自分の親を悪く思いたくないという心理があります。
別動画にあった、人形に本音を話すことからはじめます。車の中なら誰も聞いてないと安心できるから話しかけてみます
プライドで息詰まり、それ以上の成長をできず心が折れる。 プライド手放すことで自然に生きることが大切ですね。
プライド高いです😆解ります(笑) 本当に頑張って生きてきたからこそプライドがないと生きてこれなかったと😊 内側の自分と向き合う事で解決していく事も解りました。皆、頑張って生きている🥰💗 お話しありがとうございました🌈
まさに、、です。😂
1-3話当てはまりすぎて😂
10代の頃からどんな嫌なこと、辛いことがあってもどうせ死ぬまでの我慢だし、大丈夫。って思っていたなってこと思い出しました😂
出来れば成功したいけど、頑張り続けることがもうしんどくて10代後半で頑張れなくなって心理の勉強なりをしていました。
20代ではまたすこし力がでてきて、また頑張ってまた頑張れなくなってw😂
もう成仏させたい。
ほんとうにこんな話達をRUclipsで配信してくださることに感謝です❤！
最近鬱っぽいなと思って調べたら否定型うつ病の症状が当てはまりそうでした。
私も虐待されて育ったのでアダルトチルドレンかなと思うのですが、自己愛強い、プライドが高いと出てきたので何だか不安になってきてしまいました。
動画を参考にさせていただきます😢
橋本先生こんにちは!!
私は20代前半から「成仏できる」と口癖のように言っていて
20代後半からリピート術を徹底して。なんだか橋本先生と同じで嬉しく思います!!🌸
ACにもタイプがいっぱいあると思うので、系統別に判断できたら世の中の認知がより深まるとは思うのですが、ACは矛盾の最中を彷徨い歩いて来たので‥どうしても心の葛藤から、「自分の痛みなんてお前には分からない」そう思うことが(唯一最善の甘えとして)色濃く出てしまうのでしょうね。
私自身、肩身の狭い経験を沢山して来たので、20代後半になってからそのような意識が抑えきれなくなり、弱くなったような強くなったような。
また、自ら命を絶たなくても、特定の場所から脱出できない限り‥
「その場の風潮によって、いずれ私はこ○されるんだ(倒れるんだ)から‥」と思うことで、なぜか割り切れてしまったり。
(名付けて「矛盾解決法」‼)
ですが不健全かも知れないので、自分で実験しつつ、前を向いてガンバって生きて行くしかないのですが‥
単純に生きれなかったことで
単純に考えられない
そのサイクルを
いずれ肩の力を抜いて
単純に考えられたらいいのですが。
やはりその為には、正しい価値観や教養を学び続け、喜怒哀楽を磨いていくしか無いのかも知れませんね‥
自分が嫌いな人の共通点がわかって、スッキリしました。
嫌いな人とは毎日顔合わさなければならく、原因と対処が理解できて、イライラも最小限にすることができました。
自分の中では避けていた内容でした。お前に何がわかる、わかってたまるか！という感情、まさに同じでした。素直に助けを求めることも受け取ることもできず、ひたすら頑張り、走ってきた気がします。現在30代後半シングルマザーで、適応障害の診断を受け休職しています。早く回復して稼がないとと、いろんな動画を見ていた所、こちらに辿り着きました。精神的に病んでしまうタイミングだったんですね。今の自分に大事な気づきでした。何度も動画を視聴してみます。ありがとうございました😊
50代です。苦しい、助けて、と思っているのに平気なふりして生きてきました。確かにおっしゃるとおりだと思います。パートナーとも上手くいかなくなってしまいました。どうしたら良いのか、全くわかりません。自○だけは、避けたいです。娘にも迷惑かけたくないです。
アダルトチルドレンと関係ないかもしれませんが、最近仕事のペ-スが合わない人や、せっかちな空気や人にイライラします。後、約束事もないのに休みの日にも仕事の事でイチイチ心配してますよ的なラインをしてくる人にも超ムカつきますね。
生きづらさを感じてカウンセリングを受けたことがあるのですが、そのカウンセラーの方の思考も裏読みしてしまい、自分の考えや経験をありのまま打ち解けることができなくて、自己表現の苦手さがここにも出てしまったと、解決するには自分でどうにかするしかないんだと諦めていました。動画という形だからこそ、アダルトチルドレンの中にも色々なパターンがあって、自分の性格や悩みの原因についても、受け止める時間が十分にできて良い機会になりました。無料で公開していただきありがとうございます。
アダルトチルドレン、まるで自分の事を話されているような内容でした。
お話通り30代中盤でバーンアウトしてしまいました。もう無理だ…と。ずっと何をするにも楽しみきれない、心の蓋と穴を感じて生きてきました。
自分の人生を生きたいと思いました。
私の息子もすごくプライドが高くて人に頼るのが苦手です。今も私の事を心配して気を遣ってくれます。息子が5歳の時に「ママ頑張らなくて良いんだよ」って言った時にこんな事言わせてる私ってなんなんだと泣きました。やっぱり毒親で育っているので、出来るだけ息子たちにはやらないようにしてきたのに連鎖は止められないのかな〜と悩んでいます。私はACの自助会に行ったことがあるのですが人の話を聞いて号泣してしまい行かれなくなってしまいました。
催眠療法良いですよ
わかるわかるけれど、それをただの職場の同僚である私に、訴えられても、「それがどうしたの‼︎」としらけてしまう。
自分の意見が通らないとすぐに機嫌を悪くする態度に、いい加減して欲しい！と思ってしまう。
あなたこそ、私の気持ちなんか一つも分かってないでしょう！と声を大にして言いたい。
今の気持ちをここに書かせてください。もうわかってもらえなくていい。自分でもどうしていいかわからないのに、人に相談しても無理だと思うし、される側も当事者じゃないからと気の毒に思うと相談できないです。歳を重ねていくと今までの辛い経験と思考が邪魔してアダルトチルドレンは治らないと思います。プライドが高いのではなくこれ以上自分が傷つきたくないのが本音です。もう、背負って生きていくしかないです。氷河期世代でもなんとか踏ん張ってここまで来たけどもう限界なのかの。前世で悪いことをしてきた報いなのかな。
1番意味わからないのは、「プライド高いよねwwwどーにかならんの？」てACの原因の親が言ってくること。
それ私です。50代位から生きづらさをかんじだして15年になります。自分がアダルトチルドレンとは思いもいませんでした。原因がわかってよかったです。改善できるならしたいと思います。橋本先生からは色んな気づきを頂いてます。ありがとうございます☺️
中年に成り皆んなが何かしら頑張って生きて来たので、色んな事を許したり、聞き流しても楽かと思いました。
ソレより、ずる賢い人の方が腹黒いし腹立たしいです😅
20歳です、もうすでに対人関係、生活むちゃくちゃなので参考になります
今50代で46歳ぐらいから引きこもりも経験しました。今も人間関係で苦しく、生きづらさを感じています。プライドも高いと感じています。しかしまだ諦めたくない気持ちもあるので、焦らず自分と向き合って人生を変えたいと思い橋本翔太さんの色んな動画を見させてもらっています。ヒントになることが多く助かっております。ありがとうございます。
うわ…まさに自分…
この動画、終始心当たりがあって苦しいし切ない。
自分でも自分のことがめんどくさいと思ってました。私は叔母から従兄弟の自慢話を聞いて自分の両親が私の自慢話を出来ないことに申し訳ないと思って過ごしていました。出来損ないだから両親が自慢できるようにならないと。結婚相手も良い人と思っていたら40過ぎでも独身、友達もいない、鬱になり仕事もできない。
この話を聞いて子供のころに感じた気持ちを思い出しました。